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最近我的好友阿珊也報喜訊了，無名的朋友也都有好消息，欣喜之餘，回應寫太多，我想也轉貼在自己的網誌上，若有什麼問題，我會很樂於分享我的經驗喔！

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我那時懷孕時還在學校裡工作
工作很輕鬆愉快，且每天都能睡足午睡兩個小時
但我很後知後覺
直到第9週才去找醫生檢查是否懷孕，當然事前已經有買驗孕棒（若真的有兩條線，真的不需懷疑它的準確度）
後來確定後，馬上和jazz老公跑到書局抱一堆書回來
初期孩子的骨骼急速成形
鈣及鐵質及葉酸都要多補充
那時我每餐幾乎都要吃的就是水果（所以我都沒有長痘痘，尤其是櫻桃，都買一箱一箱的）
還有自己清燙蘆筍（不要用炒的，會破壞營養成分）
牛肉也吃不少
還有我不敢喝牛奶（問過醫生，他有介紹我每天吃一顆盼那補，而我都喝豆漿或是其他口味調味乳，所以一直到後期才有抽筋的情況）
還有早餐我都吃很多（幾乎就是午餐的量，但晚上就很克制，所以整個孕期胖很少，現在已經不流行體重過多的孕婦了，孩子等生完再來養胖就好，不要胖自己喔）
當然愛吃美食的我，也不是很忌諱辛酸辣，（我算很有口福，一次也沒孕吐過，但如果妳的體質是屬於很會孕吐，更要重視三餐的營養成份喔）
總之飲食真的很重要，
當然那時我已經離開了之前壓力很重的前公司
所以整個孕期心情都很愉快
這也是重點
希望每個好姊妹，都能健健康康的迎接自己的小寶貝。

94/8/23 生產記錄
生產前兩天（8/21），最後一次產前檢查了，主治醫生告訴我應該是這幾天要生了，請我得多努力走動，但可不是叫妳亂跑啊！所以我這兩天都乖乖待在家，一直假想模擬著生產的步驟及場景，家裡的"大皮箱"也早早整理待緒，隨時準備出發。
94/8/22，下午四點左右～就在bella來我家拜訪我時，聊天聊著我竟然告訴她，我好像快要生了～她看我故做鎮定，一派輕鬆的樣子，問我是真的嗎？因為我實在太不像要生產的樣子了，此時我還在煮茄子義大利麵，但我覺得陣痛的頻率約10來分，應該錯不了，就這樣請她帶我到醫院做個診斷吧！
護士一聽我的說明，馬上作胎心音，但一測試完胎心音，只開兩指吧！她馬上搖搖頭，勸我到百貨公司逛逛，我也馬上撥了電話給jazz老公，請他趕快趕回來陪我.........。
傍晚約六時，我和jazz又跑到家樂福準備好好的逛時，他還幫我測陣痛頻率，約3分鐘，所以我才走到停車場，我馬上發現羊水破了，心想這下總該到醫院報到了吧！心裡呼喊著"baby等等媽咪啊！"
傍晚約七時，我立刻辦住院手續，護士見我的"大皮箱"，裡面應有盡有，嚇了一跳，直說我的準備細目也太齊全了。但有些東西我真的太多慮了，像產婦褥墊我也買好多，用不完。
就這樣，隨著陣痛頻率越來越密集，我強忍著疼痛，原本怕有副作用，一直想說不需做"無痛分娩"，但陣痛指數我以為已經到達頂端時，也才開五指而已，這時也已經晚上九點，我婆婆和公公也趕來關心，又加上大姑姑和院長熟識，論點也傾向贊同作"無痛分娩"，所以護士又好心來問我需不需要作，老公這時也簽字同意，畢竟這是種風險。
原本書上說麻醉針很痛，殊不知這針下去，我竟然不覺得痛，原來之前的陣痛期我都已強忍過來，所以當藥效發揮作用，我只有舒舒服服的感覺，真是有些後悔自己當初的執著，話雖如此，我仍然不是很贊同一開始就打無痛分娩喔！因為若一開始就打，當藥效過了還要加藥，這都是很傷元氣的。
結果晚上12點，我也休息差不多一小時了，jazz還幫我買了巧克力餅乾補充體力，終於恢復點元氣，我～終～於～要送進生產室了，00：19 隱約聽到維維dd的哭聲，後來的我～竟然馬上睡著了！！連醫生叫我起來看baby的呼喊，我都沒有感覺，我真的太累了。

94/8/23 生產記錄
來談談我的孕婦照吧！
就在我的預產期兩週前，我和攝影師有了約，嘿嘿！我要留下這一生難忘又美麗的大肚照，雖離預產期已快接近，愛趴趴走的我還是忍不住騎著我的小鐵馬東奔西跑的，所以拍照當日，攝影師和化妝師都替我捏了一把冷汗，比我這個孕婦還緊張，並且直說我的孕婦相很好看。
孕婦照很好看的其一秘訣就是沒有妊娠紋，這可是我用心保養的喔！我在懷孕三個月時就開始擦嬰兒油了（聽朋友說的），我以為是我膚質的關係，我竟然對嬰兒油過敏，後來到藥妝店購買某牌子的妊娠霜，結果也會過敏，就在我要放棄使用時，我在網路上又看到美容教主牛爾老師推薦的妊娠霜，一瓶剛好用一個月，我就每個月都努力的買來使用，不知道是真的產品的魔咒，還是我媽給我生的遺傳好，我現在生完也沒有妊娠紋。
而孕婦照好看的其二秘訣就是我只胖我的"肚子"而已，也就是10公斤的體重扎扎實實的胖在維維dd，好險，沒有胖到我！這也是我上篇所提到體重管理的重要性了，千萬別以為生產完後再想來減肥，我周遭很多朋友可是用盡各式方法，怎麼減也瘦不下來，想想妳已經九個多月都這樣放肆自己，結果可想而知，日後注定和胖媽劃上等號了。

94/8/23 生產紀錄
懷孕後，我就拼命的看書，也拼命的實踐書裡金玉良言，加上那時工作的關係，每天的運動量實在很大，jazz老公也怕我到時會很難生，常常會約我去家附近的公園走走，那時家樂福也是被我們拿來散步的最佳之處

而我的主治醫生在懷孕期間，已經不止一次告訴我要控制體重，常常說寧可小孩出生後再來養胖，也不要懷孕就養胖，再加上我愛美的關係，我很怕大家生產完後看到我胖，表面忍住不說心理卻似乎很同情我那種局面，無論如何，我不想生產完看著衣櫃的衣服，卻得"望衣止渴"～所以，我也很努力的克制，整個孕期只胖10公斤，這還是從第七個月才大幅的成長呢！

所以，艾小卡的姊姊拿了一箱孕婦裝給我，我卻用不太著，因為我算起來像"小隻"的孕婦，和姊姊的大size實在不合，初期逛街，買孕婦裝還被懷疑是來搗蛋的嗎，大家總是很羨慕我的身材可以維持的這麼好。
言歸正傳，寫這篇文章是怕自己以後會忘記生產的過程，也給jazz老公好好溫習我的辛苦史～我發現只有懷孕那當時，他對我的好真的沒話說，每天總會時時刻刻噓寒問暖，更是常常買些我愛吃的，和現在的待遇真是不可比擬，又恢復到"工作第一"的老公了。
↘照片：在醫院照胎心音，看的出來我的肚子沒有很大吧！！

剛生完的那天，護士阿姨好心的提醒我要開始熱敷按摩了，自己卻不以為意，隔日！感覺自己的ㄋㄟㄋㄟ一秒比一秒膨脹，等我有意識要熱敷按摩時，卻已腫的像木瓜石，護士阿姨本還好心說要指導我，誰知，那種指導方式簡直痛不欲生，自己只好堅強說：自己的痛苦自己承擔，只好含淚硬ㄍㄥ過去，好不容易，兩個小時過去了～我的努力終於有成果了～30cc初乳，就在自己感動莫名的同時，我趕緊拿去育嬰室給護士阿姨，咦？？旁邊的媽媽不是和我同日生產的嗎？他手上是ㄋㄟㄋㄟ嗎？我有沒有看錯呢？頓時又受到第二次打擊，他拿了150cc的ㄋㄟㄋㄟ呢！她是怎麼辦到的？？自己只好黯然的在心裡對著維維說，媽咪會繼續加油！！

在懷孕期間，看了相當多的書籍，也因為網路的普及，讓我收穫更多，下面的資料是我整理好，提供給即將作為准媽媽的妳！
資料來源：準媽媽產檢週記／婦幼家庭出版社
作者：羅東聖母醫院婦產科主治醫師 鄭欽火
妊娠第1週 計劃生育宜趁早
醫學上所稱的「妊娠週數」，是以正常的月經週期為前提，從最後一次月經來潮的第一天開始計算，排卵受孕就算是已經兩週了，四十週即為預產期，簡單的計算公式是加上九個月又七天。如果按照農民曆，大約二十八天為一個月，因此傳統的說法是「懷胎十月」。