『懷孕初期』-分享我的經驗

最近我的好友阿珊也報喜訊了，無名的朋友也都有好消息，欣喜之餘，回應寫太多，我想也轉貼在自己的網誌上，若有什麼問題，我會很樂於分享我的經驗喔！

我那時懷孕時還在學校裡工作
工作很輕鬆愉快，且每天都能睡足午睡兩個小時
但我很後知後覺
直到第9週才去找醫生檢查是否懷孕，當然事前已經有買驗孕棒（若真的有兩條線，真的不需懷疑它的準確度）
後來確定後，馬上和jazz老公跑到書局抱一堆書回來

初期孩子的骨骼急速成形
鈣及鐵質及葉酸都要多補充
那時我每餐幾乎都要吃的就是水果（所以我都沒有長痘痘，尤其是櫻桃，都買一箱一箱的）
還有自己清燙蘆筍（不要用炒的，會破壞營養成分）
牛肉也吃不少
還有我不敢喝牛奶（問過醫生，他有介紹我每天吃一顆盼那補，而我都喝豆漿或是其他口味調味乳，所以一直到後期才有抽筋的情況）
還有早餐我都吃很多（幾乎就是午餐的量，但晚上就很克制，所以整個孕期胖很少，現在已經不流行體重過多的孕婦了，孩子等生完再來養胖就好，不要胖自己喔）
當然愛吃美食的我，也不是很忌諱辛酸辣，（我算很有口福，一次也沒孕吐過，但如果妳的體質是屬於很會孕吐，更要重視三餐的營養成份喔）
總之飲食真的很重要，
當然那時我已經離開了之前壓力很重的前公司
所以整個孕期心情都很愉快
這也是重點

希望每個好姊妹，都能健健康康的迎接自己的小寶貝。